原因は、エクササイズの前段階
これ実は、体の点検不足に原因があるかもしれません。
なぜなら、効果的なエクササイズをするためには、自分の体の状態を明確に知る必要があるからです。
調子のよかったひと頃と比べて、具体的にどういった身体機能がおとろえてしまったのか？
✓筋力なのか？
✓柔軟性なのか？
✓バランス能力なのか？
✓全身持久力なのか？
筋力ひとつとっても筋力の源である筋肉の数は400以上。
✓左右差はどうなっているのか？
✓アンバランスになっていないか？など。
これらを知らなければ効果的なエクササイズは絶対にできません。
誠に失礼ですが、これらを明確に把握していらっしゃいますでしょうか？
もしも、知らずにエクササイズをすれば、効果がでるかどうかは運任せ。
悪化のリスクもあり不安です。
これでは続かないのも無理ありません。
逆にいえば、体の点検を行い自分の体の状態を明確に知れば、効果的なエクササイズができるということです。
効果が実感できれば安心して続けられる。
続けられれば自然と健康で痛みのない体を取り戻すことができますよね。
そうなれば、朝から気分は爽快。
しかも、ストレス解消。
さらには、心配ごとも減り毎日が穏やかな気持ちでいられるということです。
ですので、不思議とあまり知られていませんがスポーツ庁の室伏広治長官も「自分の身体知っていますか？」というメッセージを広く発信されているわけです。
そう考えたら、あなたも効果的なエクササイズをするために体の点検を行って「自分の体の状態を知る」という考えはいかがでしょうか？
すべての謎が解き明かされる目から鱗の体験をあなたに
「でも体の点検って具体的にどうやればいいの…？」
「なんだか面倒くさそう...。」
という思いもあるのではないでしょうか？
たしかに、いちから自分ひとりで行うのは面倒です。
多くの時間がかかります。
労力や負担もかかります。
これではあなたの趣味や休養にあてる大切な時間が失われてしまいます。
しかし、ご安心ください。
そこで現在、そんなあなたのために、体の点検・エクササイズ体験を実施中。
体の点検・エクササイズ体験では、
１・身体機能を点検・チェック
２・改善するためのエクササイズをご体験
３・その後の再点検で体の変化をご実感
といったことを、ご自宅への出張か、当店事務所でご体験いただいております。
ですので、ご体験いただくだけで、
①座りすぎの悪影響を最大限少なく
するあなたに合った予防策とは？
②子供時代と比べてどんな身体機能が
おとろえてしまったのか？
③あなたに合った一生使える体の各種
点検の方法とは？
④あなたに合った一生使えるエクサ
サイズは何なのか？
⑤どうしてそのエクササイズがあなた
に合っているのか？
⑥どのように行えば効果的なのか？
⑦どれだけ効果を実感できるものなの
か？あなたの体でご実感…など。
といった謎がすべて解き明かされます。
ですので「目から鱗が落ちました」「どうしようか迷ったけど体験してよかった」とみなさまに喜んでもらってます。
しかも、今だけ完全無料で実施中。
もちろん体験されたからといって、その後当店のサービスを利用しなければならないなんてことはありません。実際にご自身で健康で痛みのない体づくりをされる方もいらっしゃいます。
反面、当店のプログラムで安心・確実・スピーディに子供時代の健康で痛みのない体を取り戻される方もいらっしゃいます。
どちらにしても、あなたのご自由です。
ですのであなたもぜひ、この機会に目から鱗が落ちる体験をお楽しみください。
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30半ばでやってきた不健康で老いた体、
・痛みのある体
・病気の心配がある体
・疲れやすい体
・たるんだ体
これらをいっきょ解消した、人体の構造にもとづく、体系的なトレーニングのセオリーにもとづいて、30こえると誰もが気になる、健康面や体の不安を解消するために2019年３月に開業。
フィットネスジムやスポーツクラブに会費を払い続ける必要のない、日本国中をトレーニング環境にできる、オーダーメイド運動プログラム作りに定評がある。
